孕妇能不能吃黑木耳，孕妇能吃黑木耳吗

1.可以。黑木耳含有铁元素，可以预防孕妇贫血，具有补气补血的作用，而且多吃黑木耳还是有美容养颜的作用

2.黑木耳可以去除色斑，使脸色变得更加红润，黑木耳中还含有维生素以及烟酸，胡萝卜素，可以增强孕妇的免疫力

3.怀孕时吃木耳还具有促进胃肠蠕动，缓解便秘以及清除体内有毒物质等作用。

4.黑木耳能够起到补气补血的作用，而且还能够清理肠道中的垃圾，对孕妇很有好处。

5.黑木耳含有丰富的维生素，黑木耳的含铁量极高，不仅对孕期有补血的功效，而且还能够增强孕妇自身的免疫力。