孕妇能不能吃海带

还带是一种营养价值很高的食物，但是有人缺说在孕期是不能吃还带的，那么在孕期的孕妇能不能吃海带呢？一起来了解一下吧。

孕妇能不能吃海带：可以

原因：还带里面含有丰富的微量元素，钙、磷、钾并且海带里面富含丰富的碘，还带不仅可以我孕期的孕妈补碘还能促进胎儿的大脑发育，海带含钙量也是非常丰富的，在怀孕中期，胎儿增长的速度比较快，钙能够促进骨骼的发育，促进胎儿的成长，孕妇最好吃海带的方法就是清蒸或者是煮汤的方式。

孕妇能吃海带冬瓜汤吗：可以的

原因：孕妇在孕期喝一些冬瓜海带汤还是比较好的，因为冬瓜有消肿利尿的效果可以有效对付孕期水肿的现象，海带对宝宝也有很好的补充营养的效果，但是一定要注意的是要适量。

孕妇吃海带对胎儿好吗：好

原因：在孕期的孕妇吃海带可以给身体补充营养元素，因为海带中含有大量的碘元素，这些碘元素可以促进甲状腺激素的分泌的，是一种促进宝宝大脑发育的好食物，对孕妇的身体也是极好的。