孕早期的孕妇能不能吃银鱼

1.可以。银鱼有很多的蛋白质和钙质，可以补充孕妇体内所需物质，所以孕妇可以吃小银鱼补钙的。

2.银鱼中的磷，钙等含量丰富，银鱼很适合体质比较虚弱的孕妇吃，对胎儿的骨骼发育也有促进作用

3.银鱼的营养价值很丰富，里面富含的蛋白质以及各种安激素，是属于很好的保健安胎食品。

4.银鱼里面元素能够为胎儿脑部以及神经系统的发育提供更充足的营养。

5.银鱼具有镇咳润肺、健脾益胃的功效，对改善孕妇脾胃虚弱的情况有所帮助

6.银鱼是高蛋白质、低脂肪类食物，孕妇食用后一定程度上能更好的提高身体抵抗疾病的能力。