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孕妇能不能吃烤鸡,孕妇能吃烤鸡吗

孕妇能不能吃烤鸡,孕妇能吃烤鸡吗

1.可以。鸡肉的营养价值非常高,含有优质蛋白质,为胎儿的发育提供营养,也能够增加孕妇的免疫功能

2.鸡肉中的b族维生素含量丰富,能够参与体内多种代谢途径,促进体内营养物质的吸收利用。

3.鸡肉中含有丰富的铁锌等,能够增加造血原料,预防孕期发生贫血

4.鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸,例如亚油酸,亚麻酸等,对胎儿脑和眼的发育有好处

5.但是在孕期的孕妇如果大量吃烤鸡容易引起上火的症状,所以要尽量少吃。

标签:烤鸡 孕妇