腳底貼布瘦身法有用嗎?2個月瘦10斤
腳底貼布減肥法的減肥原理
下半身以及屁股,一向是容易囤積血液以及淋巴阻塞的部位,因此透過鍛鍊小腿增加幫浦力量,促進下半身血液循環流通的瘦身法十分盛行,而腳底貼布瘦身法,則是透過刺激腳底,促進血液迴流心臟,提高身體機能來達到瘦身效果。
腳底貼布減肥法的功效
活躍於日本各大媒體,時常出現在電視節目中的日本長谷接骨院院長長谷慎一表示,腳底有着大量血管密佈,透過用貼布刺激特定部位,就能達到促進脂肪燃燒、消除便祕等效果。紅外線熱影像的實驗中,也能發現腳底貼了濕布在反射區,體温就出現了變化,實踐這項瘦身法的受試者成功瘦下了10公斤。
日本美容外科醫師黒田愛美表示,腳底有許多與減肥有關的穴道,給予刺激能透過自律神經傳達至大腦,大腦收到信號就會調整身體的狀況。
腳底貼布瘦身法
腳底膠布瘦身法的原理為,因為腳底有着大量血管,正對應着我們的器官,透過膠布刺激某些特定部位,就可以觸發脂肪燃燒。
實際證明,使用紅外線熱影像來察看被測着的體温,在黏上膠布後,體温跟着微微上升。因為腳底有與減肥相關的對應穴位,只要黏在適當的位置,就可以透過自律神經傳至大腦,大腦因此改變了調整身體的機能。
用法:
1、用市售的痠痛貼布,剪成適當大小
2、每日在洗完澡後,將膠布貼在對應位置,隔日朝早再取下即可
3、可在黏貼前按摩一下腳部,讓腳部肌肉放鬆,效果更好
4、然後隔天早上撕除就可以
特別位置你要知
1.食指、中指、無名指的下方腳趾根部:
這個部位正是甲狀腺反射區,有着可促進代謝的荷爾蒙,自然可以燃燒脂肪
2.腳底正中央:
此區為腎臟和腸胃的反射區,貼在此區可以促進腸胃蠕動,提高水分代謝,去水腫,改善便祕、腹瀉。
腳底貼布減肥的作法
使用一般市售的痠痛貼布,將貼布剪成適合自己腳底的大小,一天一次,洗完澡後,腳底清潔的狀態貼上。貼上貼布之前,可先用手稍微搓揉腳底按摩,在肌肉放鬆的狀態下貼貼布,隔天早上撕除即可。
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