青椒西瓜條材料和做法步驟
青椒西瓜條家裏經常會買些西瓜來吃,瓜皮一般都會被順手扔掉,如果用瓜皮來做菜,不僅味道鮮美,更能環保,還能為您的飯桌上增添一道特別的菜餚,兩分鐘就能做好,經濟又實惠!食材購買地點:水果店
食材購買費用:0元
食材購買交通費:0元,路邊水果攤,溜着過去就行
環保理由:一般瓜皮都會被丟棄,污染環境又會造成浪費,將它變成餐桌美食,物美價廉!
青椒西瓜條的材料
瓜皮少許,青椒一個,葱花少許,鹽一勺,雞精一勺
青椒西瓜條的做法
1、西瓜皮去綠皮和紅瓤切條,青椒切絲備用
2、熱油爆香葱花後下青椒煸炒
3、下入反條同炒至變軟,加入鹽和雞精即可
小訣竅
如果喜歡吃脆一點兒,炒制瓜皮的時間稍短一點兒即可
西瓜有夏季水果之王的雅稱,許多人都很愛吃西瓜,但是有些人吃西瓜會給健康帶來麻煩。
糖尿病患者:糖尿病患者吃西瓜過量,會導致血糖升高等後果,嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。
感冒初期患者:西瓜是清熱解暑的佳果,但感冒初期的患者應慎食。
如果在感冒初期吃西瓜,不但不能散病,反而會使病情加重或延長治癒時間。因此,在感冒痊癒或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃西瓜最好。
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者:西瓜多吃會出現腹脹、腹瀉、食慾下降等症狀。腸胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。
腎功能不全者:因為短時間內大量食西瓜,會使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者其腎臟對水的調節能力降低,對進入體內過多的水分,不能及時調節及排出體外,致使血容量急劇增多,容易導致急性心力衰竭而死。
-
8種食物助孕媽補充夏日所需
哪些應季食物可以助孕媽媽補充夏日所需?應季食物:西瓜補充營養:西瓜中含有胡蘿蔔素、維生素、糖、鐵等大量營養素,是一種最富有營養、最純淨、使用最安全的水果飲料,有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,適宜高血壓、肝炎、腎炎、水腫浮腫以...
-
四種催奶的食物最有效
絲瓜可以催乳嗎?很多人都認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方,但卻不清楚真正發揮催乳作用的是絲瓜的經絡,即絲瓜絡可以通乳,使乳汁分泌通暢。絲瓜絡是一種中藥材,別名又稱絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等,就是在絲瓜成熟發黃乾枯後摘下,除去外皮及果肉、種子,洗淨曬...
-
幫助孕婦防輻射的4類食物
一種看不見、摸不着的污染源日益受到各界的關注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服,但是,只要注意日常生活、注意飲食,輔食並沒有那麼可怕。1、富含膠原彈性物質的食物這一類食品的代表有海帶、紫菜、海蔘,動物的皮膚、骨...
-
清除寶寶體內毒素的幾種食物
盤點水果中的腸道“清道夫”NO.1蘋果排毒水果首選自然非蘋果莫屬了,俗語説:一日一蘋果,醫生遠離我。蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外,它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果,效果更好。NO.2草莓草莓富含維...