蓮藕排骨湯的功效 蓮藕排骨湯的飲食禁忌
提到蓮藕,許多人都喜歡它清甜的味道,而且生藕性寒,熟藕卻性温。人們總喜歡喝蓮藕排骨湯。那麼蓮藕排骨湯的功效有哪些呢?一起來看一下蓮藕排骨湯的功效吧。
蓮藕排骨湯的功效
蓮藕排骨湯的功效:可清熱消痰、補血養顏,凡貧血、心慌失眠者皆可食用。
1、蓮藕是自古以來就為人們所鍾愛的食品,據中醫記載藕又稱為“靈根”,味甘,性寒,無毒,視為祛瘀生津之佳品,止瀉固精。
2、老年人常吃藕,可以調中開胃,益血補髓,安神健腦,具延年益壽之功。
3、藕有清肺止血的功效,肺結核病人最宜食用。
適宜人羣:濕熱痰滯內藴者慎服,血脂較高者不宜多食,缺鐵性貧血、體弱多病、食慾不振者適宜。產婦不宜過早食用。
蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用,若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病。因為中和蓮藕的熱性,如果是是體質虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的。
蓮藕排骨湯的主要材料當然就是少不了蓮藕和排骨這兩種材料了,下面給大家介紹一些關於這款湯的具體材料吧,1蓮藕兩到3節、2排骨,最好是用帶有一些肉的豬肋骨會好些的,3當然要放一些中藥去一起熬會更好了,多少人都會放一些當歸、紅棗、黨蔘去煲的,所以這些應該放適量。
-
給孩子吃些苦味食物好處非常多
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時,大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過度,並已引發許多疾病,造成幼兒體質不佳,抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況,應給孩子吃些苦味食品。苦味食物不僅可以提供豐富的營養物質,對於幼兒來説還有着調理腸胃,提高免疫力的功...
-
食物對寶寶有什麼功用
一、供給身體需要的熱能熱能是食物代謝時釋放的能量,是人體一切生命活動的動力,是維持正常生理功能的重要因素。小兒的熱能需要共有5個方面。1、基礎代謝:是身體維持生命所需要的最低熱能。一歲以內小兒每日每公斤體重需55千卡熱能,^大人每日每公斤體重需要24千卡...
-
幼兒不宜多吃的食物
不宜多吃食物1、桔子:桔子含有葉紅素,吃得過多,容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉,甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收而排出體外。不宜多吃食物3、雞蛋:雞蛋若吃得過多,會增加體內膽固醇的含量,...
-
石榴籽油的功效有哪些
石榴籽油能夠營養肌膚、保持皮膚濕潤、提高皮膚彈力。石榴籽油的功效有哪些11、保護心血管保護人類心血管是石榴籽油最重要的功效,因為石榴籽油中含有豐富不飽和脂肪酸,特別是亞油酸,亞麻酸以及石榴酸等物質的含量比較高,這些物質在被人體吸收後,能清除人體內的自由...