六種食物是寶寶的健康殺手
六種食物 寶寶健康殺手
在生活當中,媽媽為了寶寶不在乎花多少錢,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因為這些疼愛而害了自己的孩子,有些食物已為許多父母所知,但更多的還沒有引起重視。
酸性食物與孤獨症
酸性食物並非指食物的味道,而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分,因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質,使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗,從而引起思維紊亂,使寶寶患上孤獨症。
明智之舉:調整三餐結構,減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例,應增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物,使血液酸鹼度重新恢復平衡,有助於孤獨症康復。
精食與近視眼
很多父母經常給寶寶吃精米精面。營養專家認為,長期吃過於精細的食物,會由於缺少維生素b族的攝入而影響寶寶的神經系統發育,而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,是近視眼的一大成因。鉻是人體內一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中,最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉:人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素,而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。因此,應適當給寶寶進食一定量的粗糧,以保證足量的鉻元素的攝取。
咖啡與矮個症
咖啡中含有較多的咖啡因,而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育,經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶,有形成矮個症的危險。家長不可不當回事兒。為此,讓孩子多喝白開水或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。
明智之舉:讓寶寶多喝白開水,或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。
巧克力與遺尿症
隨著巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現,已越來越受到保健專家的矚目與提倡,因而逐漸“熱”起來,成為一種時尚食品。然而,寶寶應該適當限制,否則易與遺尿癥結緣。
因為巧克力可在寶寶體內產生過敏反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,平滑肌變得粗糙,因而使膀胱產生痙攣。同時,這一過敏反應又使寶寶睡得過深,使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來,總是發生尿床,最終形成遺尿症。因此,平時應少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。
明智之舉:平時應該少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。
魚片與氟斑牙
魚片幹是由海魚加工製成,不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養,而且味道鮮美,據測量,魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒髮育,使牙齒變得粗糙無光,牙面出現斑點、條紋,呈現黃色,形成氟斑牙,氟斑牙一旦形成,再也無法恢復。
明智之舉:偶爾可作為兩餐之間的零食,絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
冷飲與腸套疊
一到夏季,不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。殊不知,寶寶的腸道相對較大人長而薄,腸繫膜鬆弛,固定能力又差,一旦受到冷飲刺激,很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強,進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
明智之舉:給寶寶吃冷飲的量要小,尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數量,飲料每天只給喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般飯後1小時較為合適。剛從冰箱裡拿出的冷飲,在室內放上一會兒再給寶寶吃.
-
有哪些食物可以吃
1、什麼是月子餐?其實我們應該簡單的瞭解下,月子餐這件事。不是所有的食物都被稱為月子餐。月子餐是包含現代科技發展的結合,並不是大魚肉就是月子餐。對產婦有恢復幫助的飲食才可以被稱為月子餐。有很多女性條件好的會去月子中心,那裡會提供最專業的產後月子飲食,...
-
孕婦吃什麼食物好(優)
有些蔬菜中含有粗纖維,有助消化吸收食物中人體所需營養;蔬菜中含有較多的維生素,有助於對抗自由基,防止衰老;蔬菜可以防止許多疾病發生。那麼,孕婦吃什麼食物好?孕期吃什麼菜好呢?1、韭菜韭菜中含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發油、硫化物、纖維素等成分,具有促...
-
蟶子肉的家常做法大全
蟶子肉的家常做法大全,最近正是蟶子肥美的季節,蟶子營養豐富,肉質鮮美,做法也非常的多,煮湯、爆炒、清蒸等等,讓我們來看看蟶子肉的家常做法大全。蟶子肉的家常做法1爆炒蟶子用料新鮮活蟶子700g;小米椒20個;大蒜頭1個;生薑5片;美極鮮生抽;甜米酒;食用油;料酒做法新鮮活蟶子...
-
吃了四個沃柑中毒了
吃了四個沃柑中毒了,沃柑是日常生活中常見的水果,一般根據個人情況適量吃沃柑,不會對身體造成不利影響,還能補充人體消耗所需的多種營養物質及能量,以下分享吃了四個沃柑中毒了。吃了四個沃柑中毒了1沃柑是一種近年來比較流行的水果,口感酸甜適中,深受消費者喜愛。但...