孕妇能不能吃花甲，孕期的孕妇可以吃花甲吗

1.在孕期的孕妇是可以吃花甲的，花甲含有丰富的钙、铁、锌等微量元素和蛋白质、氨基酸，吃花甲可以补铁、补钙、补锌，可以促进胎儿的骨骼发育，可以预防贫血。另外，还可以增强孕妇的体质。

2.花甲中的锌元素有利于胎儿的智力发育、神经系统发育。所以在孕期的孕妇是花甲不管是对母体还是对胎儿都是有好处的。

3.花甲中含有的钙、镁、磷等矿物质，蛋白质等成分，可以为胎儿发育提供原料和能量；同时不饱和脂肪酸可以促进胎儿大脑神经发育，因此食用可以促进胎儿发育。

4.花甲中含有相对较为丰富的硒元素，可以促进体内葡萄糖的运输和转化，降低血糖的浓度，因此可以预防孕期高血糖。

5.花甲中含有不饱和脂肪酸、维生素等成分，孕妇食用可增强肌肤弹性和抵抗力，因此有很好的美容养颜效果。