来看看孕前饮食调理与优生膳食自制

1.有人认为孕前生男孩女孩和吃食物有关。其实这是一个不命题。生男孩女孩完全是概率问题，与饮食无关。备孕的夫妻应该正确认识到这一点。

2.烹饪时避免使用红花油、葵花油虾、蟹虾。蟹的激素非常旺盛。对于怀孕且激素分泌不协调的孕妇，最好不要吃，因为这可能会加重激素紊乱。

3.很多人认为猪肝补血，但有破血的作用，会打散子宫内的废血；但由于怀孕期间子宫内没有废血，容易引起早期流产。

4.其实，孕前饮食调理和优生饮食自制对孕前妇女的风采很重要。建议孕前不要吃辛辣油腻的食物。怀孕前三个月，夫妻双方都要加强营养，提供健康优秀的精子和卵子，为优秀胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础。