怀孕254天 怀孕37周孕妇注意事项
宝宝发育
胎儿外表皮肤呈淡红色,皮下脂肪组织发育良好,无皱褶,胖而圆。胎儿现在会自动转向光源,这叫做“向光反应”。向光反应能使胎儿更多地了解周围环境。
每日胎教
胎教首重孕妇的情绪,故有“好妇一切视、听、言、动悉衷于礼”的说法。凡视、听、言、动都与情绪有密切的关系,而女人在情绪方面要比男人活泼,也就是易动情绪,或感情丰富。女孩总是多愁善感,而且一生情绪的表现,都比男人活跃。怀孕期间,全身内外起了变化,不舒适的感觉每日出现。生理影响心理,心理影响情绪、情绪影响胎儿。
糯米麦粥:可治妇女心神不宁,夜睡不熟。糯米性味甘淡,平,功能补中益气,缓中而暖脾胃。小麦,性味甘,微寒。《本草再新》说它“养心,益肾,和血,健脾”。每次可用糯米约50克,小麦米60克,煮成粥后加糖适量服用。
孕期生理
由于子宫下降入盆部,对膀胱的压迫增加,尿频、便秘会变得明显,肚脐眼成了平平的一片,感到腹部皮肤发胀。
保健常识
睡前不要深入讨论或争论问题,白天遇到烦心的事,晚上不要总是在心中盘算,要想得开,放的下,做到心境安宁。睡前先上厕所,用温热水洗脚。上床后,完成胎教,然后安心地睡觉。
准爸爸必知
生儿育女可不能开玩笑,掉以轻心。胎教属父母双方,绝不能冒失的以为是母亲一个人的事;父亲的责任与母亲相等。此时不只妻子需要丈的了解与体贴,婴儿也需要父亲的特别照顾!
心理指导
临产前,孕妇不仅焦急,还很紧张。人们称分娩乃女性过死生大关,这种说法,对过去很合适,因为过去医疗条件差,设备落后,造成分娩的死亡率很高。现在则不同了,如今产妇分娩,发生意外事故的极少,先进的医疗水平,完善的医疗设备,完全可以保证母子平安。所以孕妇不必紧张,更不必担心,只要尽量到医院分娩,不要相信一些不科学的偏方,更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的人,最好提早入院,医生会针对孕妇的情况,采取必要的医疗措施,以保证安全分娩。
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吃鱼大补 孕妇可多吃这些鱼类
1、孕期吃鱼有讲究,这些鱼类可多吃·鲫鱼。肉质鲜嫩,含丰富的蛋白质,孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治孕妇少乳。孕妈们做一道砂仁蒸鲫鱼,能治疗消化不良、胎动不安等症状,减轻孕妇的呕吐反应,增进食欲。...
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孕妇早餐怎么吃才是最营养
孕妇吃早餐的重要性孕妇不吃早餐极有可能会影响胎儿的健康,正常人不吃早餐都有害,孕妇的危害就更大了,因为长时间空腹,会在体内产生一种酮体,这种酮体经过胎盘进入到宝宝体内会严重影响宝宝的生长发育。你良好的饮食习惯,也可以影响将来宝宝的规律的饮食习惯。孕妇处...
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孕妇做糖筛前要注意什么
首先孕妇在做糖筛之前,要控制一下水果的摄入量,尤其是那些含糖量比较高的水果。建议将水果改成黄瓜、番茄等糖分含量比较低的水果,另外吃水果的时候,可以放在两顿正餐之间的时间吃。在做糖筛之前,孕妇要多吃新鲜的蔬菜,且每天最好不少于500g。这样才能补充孕妇所需的...
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孕妇喝什么汤 盘点孕期各阶段喝的汤
孕初期清蒸鲤鱼汤材料及做法:鲤鱼一条1、先将鲤鱼除鳞洗净。2、再将鲤鱼隔水蒸熟,电锅或汤锅皆可,若用电锅外锅放一杯水,若用汤锅,则水滚后放入鲤鱼再蒸20分钟即可,不须再加油盐等调味料。作用:怀孕7至12周的左右的准妈妈们多少都会有胃酸逆流的害喜症状,通常医生都会...