鍼灸減肥瘦身能成為瘦身絕招嗎
要説女人們現在最關心的事,除了永葆青春,可能就是想有一副穿什麼衣服都好看的苗條身材了。別人都是纖細、飄逸的樣子,而自己卻因為貪吃或人到中年提早變成了肥婆,進了商場試什麼衣服都小一號的尷尬,讓眾多女士加入了減肥的行列,多瘦都不嫌瘦,最好是擁有“仙風道骨”才好。眼下,哈爾濱女士最流行的是鍼灸減肥,據説有人兩針下去就減了4公斤,效果奇佳,害得姐妹們都奮不顧身地去挨針。
胖女:每頓只吃一小口
在經過了節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪後,鍼灸減肥真的有這麼神嗎?日前,記者來到了哈市一家減肥診所,這裏以鍼灸減肥效果顯著而出了名。“減肥室”共4間,有3間專供女士使用,另外一間是為男胖子們準備的。每間房裏有6張牀,全都人滿為患,旁邊還有幾個在等着扎針。女士們平躺在牀上,每人肚子上、大腿上都扎着十幾根明晃晃的小銀針,有的頭皮上還頂着幾根,説是可以美容。
鍼灸大夫説,鍼灸減肥的原理是通過調節脾胃功能達到減肥的目的,沒有副作用,還能起到保健功效。據瞭解,在這裏扎針的女士們不但要每隔一天來鍼灸一次,還要按大夫的要求嚴格控制飲食,嚴格到近乎殘酷。每天早上只吃一個雞蛋,中午吃一點牛肉,晚上也只吃個小蘋果,不管吃什麼只吃一個雞蛋那麼大的一小堆。最重要的是儘量不喝水,實在渴了,胖人就喝半杯水,不太胖的可以喝一杯。這樣的“貓食”,女士們真的能受得了嗎?一個胖姐説,她已經連着好幾天沒怎麼喝水了,渴得她在洗澡堂裏洗澡都直想喝噴頭裏的水,欣慰的是隻紮了4針她就瘦下去了6公斤。胖姐説,她原來體重80公斤,減到65公斤她才滿意。
-
百變減肥早餐讓你輕鬆瘦身
一、減肥早餐攝入熱量的多少估算自己一天的活動下需要多少熱量來維持身體基本動力。然後把三分之一的熱量分配在早餐中攝取。二、減肥早餐要補充複合性糖類早餐中可以適當吃一些全麥麪包這類全穀類製品。這類製品可以為身體提供複合性糖類的熱量。另外,這類食物...
-
晨練的好處作用
晨練能提高代謝和消耗能量。晨練的好處作用1晨練的好處1、晨練提高代謝經過每天晚上的樹木的光合作用,第二天早上的空氣都特別好。我們每天早上起牀的時候,經過一個晚上的消耗,身體處於一個空虛的狀態,身體內的垃圾也比較多,迫切的'需要新鮮的空氣,如果此時開始晨練...
-
打羽毛球的禁忌
忌網前撲球的力道過大、忌沒到定位就急着揮拍。打羽毛球的禁忌11、回球之後,呆站在原地許多新手球友在成功擊球后,就會不自覺地呆站在原地、眼睛直盯着球,一心想知道球是不是順利過網,對手有沒有接到球。事實上,不管你是否一直盯着球,它也不會改變飛行軌跡了。所以,每...
-
產後想瘦身?
秋季,氣温逐漸轉涼,產媽胃口也變得好起來,若不減肥,體重肯定會蹭蹭的往上長。有些產媽瘦身很成功,但有些產媽怎麼也瘦不下來。其實,只要產媽掌握這四個方法,就能瘦身成功的。趕緊看看吧。1.不要節食很多產媽為了讓身材儘快恢復,會選擇節食的方法,這樣不但不能減肥反還會...