吃完菠菜千萬不能碰的5種食物 黃瓜和豆腐上榜
菠菜含有的很高的鐵元素,對人體有很多的好處,但是你知道在吃完菠菜千萬別碰5種食物是什麼嗎?
1菠菜千萬別碰5種食物
1.菠菜和黃瓜,菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
2.菠菜和豆腐,菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收。
3.菠菜和鱔魚,菠菜是性甘,鱔魚是性温味甘,兩者一塊吃會引起很嚴重的腹瀉或者是食物中毒的。
4.菠菜與韭菜:二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。
5.菠菜與牛奶:同食會引起痢疾。
2吃菠菜牙齒很澀怎麼辦
在吃完菠菜牙齒很澀可以喝點熱水或者吃饅頭都是可以緩解的。這是因為菠菜中含有草酸,草酸和鈣結合草酸鈣。草酸鈣這種晶體不溶於水,所以嘴巴會比較澀,再吃菠菜的時候可以用熱水過一下,去除菠菜上的草酸這樣口感會更好。
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