減肥神藥隱身賣是什麼情況:減肥藥不靠譜副作用大
減肥神藥隱身賣是什麼情況
減肥是女性的一件大事,女孩子們都希望自己的身材變得很完美,但是減肥其實是沒有捷徑的。還是要靠運動減肥,不過市面上還是存在大量的減肥產品,現在的消費者對於減肥藥已經知道很多了,都覺得是傷害身體的。那麼黑心的商家又將減肥藥換了一個名稱,主打“中藥”成分,健康無毒,關鍵是這類的減肥藥大多是三無產品。
受害人郭女士說:“看到店鋪介紹是純中藥成分,服用安全,並且網上買家口碑較好,就購買了。吃過後開始確實瘦了,但後來再服用就不管用了。”
現在電商平臺對於減肥藥打擊力度比較的嚴。黑心商家只能轉換場地,到微信上賣產品,打著“純天然”“植物”“中藥”的旗號。其實就是換湯不換藥。都是對身體有害的,而且吃了沒有一點好處,這類產品的造價大多很低,而且購買渠道單一,消費者無法維權!而且這類的減肥藥是有依賴性的,還是會有很嚴重的影響的。建議是不要吃,健康的減肥。
北京市東城區人民檢察院檢察官助理呂永浩說:“為規避平臺審查將商品化名‘特效膠囊'’老顧客專拍‘等,讓圈子裡的顧客一看就懂。進貨價100元的產品經過層層倒手後以1900元賣給消費者,藉助粉絲經濟對非法產品進行包裝,輻射人群數量呈幾何式增長。”
減肥藥不靠譜副作用大
人體的能量主要來源碳水化合物,而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。
科學家研究發現,同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的卻體重適中,原因自然很多,但與食物搭配是否科學合理不無關係。他們將此規律歸納為甲乙兩公式:
甲:油脂類(牛排、奶油等)+碳水化合物(麵粉、土豆)=增重
乙:油脂類(牛排、奶油等)+蔬菜+豆類=減肥
不難看出,適宜於肥男胖女的當是乙種食譜,而豆芽型身材的人不妨按甲種食譜進食,各取所需,皆大歡喜。
教你科學運動減肥技巧
運動尤其是有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完,保證每天累計40分鐘以上,中間可以停止,且每次運動總消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快 ,或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多隻有兩天,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做,最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人,即使是走路可能都是很大負擔,因此選擇運動種類時,要量力而為,還是要以身體能負荷為主,逐漸加大運動量,以免心臟肺臟負荷不了,或是肌肉關節受傷。
以下列舉數種能消耗300千卡的運動以便參考:
慢跑40-50分鐘;騎自行車1小時-75分鐘;散步1小時-1個半小時;快走,走步機(6千米/小時)40-50分鐘;游泳30-40分鐘;爬樓梯2000級(不計時間);跳繩30-40分鐘;有氧健身操40-50分鐘
運動減肥的時間一定要安排在空腹時,因為此時運動所消耗的能量主要由脂肪氧化提供,所以適宜在早晨和下午進行,並且堅持每天鍛鍊,至少也要每週4——5天才能達到一定的瘦身效果。
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