孕婦頭痛怎麼辦呢
孕婦頭痛怎麼辦?
頭痛一般出現在孕早期、中期
例1懷孕近5個月時,可能是由於天氣的變化,我出現了偏頭痛,是腦袋有一塊地方一抽一抽地痛。(胡丹吉懷孕5個月)
例2剛剛知道懷孕的時候,我的頭一直很暈,當時很擔心會影響到寶寶。醫生說是因為我的心情太緊張了。(麗麗懷孕8個月)
例3記得當時,我是好不容易才得到的寶寶,家裡人因為心疼我,給我補充大量的營養,結果“越吃越暈”。(曉妃寶寶10個月)
原因:是什麼引起的?
剛剛懷孕的時候,孕媽咪會出現一些頭痛、頭暈的症狀,嗜睡,懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕後體內變化不定的激素引起的。同時因為這是以前從來沒有經歷過的,很容易引起精神緊張和焦慮,這也會導致植物神經功能紊亂,而出現頭痛。
對策:頭痛該怎麼辦?
1以平靜的心態面對懷孕
首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態,瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧,如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
2多吃清淡的食物,不要刻意進補
在飲食方面,多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉,只要注意均衡的營養就可以了。另外,為防止脫水,白天應該多喝水,每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
快速治療方法:
頭痛的時候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應該立即去看醫生。
應對孕婦頭痛
原因;準媽媽在懷孕初期,有時會感到頭痛,,就象感冒的症狀。這是因為懷孕時血壓發生改變,體內分泌激素量也和原來不同,這些將影響大腦血液迴圈,所以頭會感到眩暈或疼痛。小貼士;很多時候,疲勞是誘發準媽媽頭痛的道火線。在懷孕初期充足的睡眠和適當的休息,可以減少頭痛的發生。
就醫指點;如果懷孕5個月以後,頭痛日益加重,同時伴有眼花,耳鳴,心悸,水腫或高血壓,應警惕妊娠高血壓綜合症的發生。
-
孕婦吃什麼對胎兒皮膚髮育好
孕婦在想要從飲食上幫助胎兒的皮膚髮育的話,就要抓住孩子皮膚髮育的最佳時期。那麼我們就要先來了解關於胎兒的皮膚髮育時間。經過育嬰專家的介紹,胎兒在發育的過程中,從胚胎到嬰兒階段,身體的器官是逐漸的發育完整的。比如胎兒的面板一般是在兩個月的時候開始發育...
-
孕婦咳嗽吃什麼好的快 試試這些食療方
1、橘皮煮薑汁準備紅橘皮、老薑、蔥,將老薑削皮切片,蔥洗乾淨切碎,然後放入鍋中加水煮,一直煮到有香味出來。等煮好後,倒入碗中,即可飲用。2、烘烤橘子橘子對治療咳嗽有很大的幫助。除了用橘皮煮薑汁外,還可以烘烤橘子服用。烘烤時,在橘子底部用筷子打洞,塞少許鹽。接著...
-
這幾類孕婦不建議喝牛奶
牛奶雖然營養好,但有幾類孕媽媽卻不適宜多喝,因為喝多了反而對身體造成傷害。1、缺鐵性貧血的準媽媽很多孕媽媽在孕期容易出現貧血的情況,這是因為進入孕中期間腹中胎兒生長髮育較快,胎兒生長所需要的鐵均會從母體中攝取,加上孕婦自身也需要一定的鐵,如果鐵儲存不足,...
-
孕婦上火該怎麼辦 哪些水果降火好
一、孕婦上火吃石榴1.石榴對孕婦好處。石榴含有豐富的營養,針對於孕婦的一些早孕反應,孕婦適當食用石榴能夠緩解孕吐問題。石榴酸甜可口,剛好符合孕婦們愛酸性食物的需求。石榴中的營養物質也利於改善胎兒的腦部發育。孕婦適當食用石榴,也能夠進行補水。乾燥的季節...