手臂怎么减肥最快(4个动作瘦手臂)
美容美体2.53W
1.跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂,手心向后。
2.两手向后渐渐抬气,配合短促呼气,手臂向后抬起至最大程度,反复10次,注意呼吸
3.将两手心朝向体侧。在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
4.将手心朝前。向后抬升手臂,同时配合短促呼吸。
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日常美白牙齿的小窍门(7个牙齿美白小窍门)
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全球口碑最好的沐浴露(10款沐浴露)
果酸嫩白沐浴露有效去角质,清洁肌肤,帮助肌肤痘痘深层洁净以及去角质。2.欧舒丹杏仁沐浴油泡沫丰富,洗完之后很清爽,很滋润,还具有美白的功效。3.香奈儿沐浴露泡沫丰富,味道也是比较好闻的,洗完之后身体很滋润,不假滑。4.乐蔓山羊奶沐浴乳味道很清香,很滋润,洗后皮肤滋润...
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蜂蜜有丰胸功效吗,怎么吃蜂蜜丰胸
1.蜂蜜是可以丰胸的。蜂蜜里面含有雌激素,可以被女性吸收,增加女性雌激素的含量,从而达到丰胸的目的。2.蜂蜜和木瓜放在一起,制作成蜂蜜木瓜水,可以有效的丰胸,因为木瓜含有木瓜酶,可以促进乳腺的发育,还可以刺激女性雌激素的分泌,可以达到丰胸的效果。3.蜂蜜也可以和核...
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瘦斜方肌的瑜伽动作(6个瘦斜方肌瑜伽动作)
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