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孕期孕妇能不能吃芋头,孕妇可以吃芋头吗

孕期孕妇能不能吃芋头,孕妇可以吃芋头吗

孕妇能不能吃芋头:可以

原因:芋头软糯,营养价值也是非常高的,芋头里面富含的膳食纤维丰富,还助于缓解孕妇孕吐,芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素c、b族维生素等多种成分。

孕妇吃芋头对胎儿好吗:好

原因:芋头的营养价值是非常高的食物,里面还有维生素B族和蛋白质等各种元素可以补充身体所需的营养,芋头里面富含的微量元素,比如铁、钙、磷等,锌元素对于胎儿的脑发育非常重要的元素。

孕妇吃芋头长胎吗:不会

原因:芋头主要为碳水化合物,脂肪以及热量含量是比较少的,不是大量进食是不会促进长胎的作用的,但是在孕期的孕妇在孕适当吃一些芋头。

标签:芋头 孕妇 孕期