大學生減肥25斤,竟是喝電飯煲做的冰糖燉檸檬
每段發胖史都是一個吃貨的成長史,而每個胖紙的背後都有一段辛酸的減肥史。作為經歷過辛酸減肥並且瘦身成功的我,對於減肥是有很多話要説。我是從高中開始發胖的,那時候學業重,壓力大,只能不斷選擇甜食來排除壓力,漸漸的體重與大學聯考壓力一樣,越來越重。
上大學的時候剛開始減肥,就是不吃飯,但是有次班級聚會,看着滿桌的美食,小心的嚐了一口,兩口,然後越發控制不住,在旁人的眼裏就是個胖子餓了半輩子一樣。節食減肥在我這肯定是行不通了,想要運動,但是真的很難堅持下去。正在我一籌莫展時,室友就把他們家的土方法給我了這次瘦身妙方,改變了我的一生。
現在我的體重已經成功瘦到100斤左右,並且沒有任何不適,反而覺得人更加精神了。在瘦了將近25斤後,我整個人生完全像顛覆一樣,人越來越漂亮,現在畢業了工作也很順利,果然減肥成功才能正在享受人生。
我用的減肥妙招是每天喝冰糖燉檸檬,這是一款極佳的養生食品,還有潤肺、美白之功效。在現在惡劣的霧霾天氣下,都可以做起來放在冰箱常備,每天喝一杯,我是拿它當水喝的!
主料:檸檬350克
輔料:冰糖350克、清水適量
四季養生茶~~冰糖燉檸檬(電飯煲版)的做法
1.先用清水洗淨,在弄鹽水泡一會;最後再用適量的鹽把檸檬的表皮搓洗一下,去除表皮的蠟。
2.檸檬去核切片。
3.將檸檬和冰糖,放入電飯鍋。不用另外加水。
4.開啟程序,一共用了三個粥湯程序。
5.將熬製好的冰糖檸檬,裝入消毒好的瓶子中密封,可以隨時取用。
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