父母須警惕 四類食物寶寶吃多影響智力
含糖,味精多的食物
對於糖精的使用,還是需要多加以限制的,否則攝入過多的話,就會損害腦,肝等細胞組織,甚至嚴重的話,那麼會誘發膀胱癌。
週歲以內的寶寶使用味精是會引起腦細胞壞死的可能,妊娠後期的孕婦多吃味精的話,就會引起胎兒缺鋅,影響寶寶出生後的體格和精神發育,不利於智力發展。世界衞生組織也曾經提出過,成年人每天所使用的味精不得超過4克,孕婦以及週歲以內的寶寶是禁食的。
含過氧脂質的食物
過氧脂質對我們人體的危害是非常大的,如果我們長期從飲食中攝入過氧化脂,並且在體內積聚的話,俺媽就會使得人體內的某些代謝酶系統遭受到損壞,促使大腦早衰或者是痴呆,比如燒鴨,燒鵝,薰魚等等。並且,炸過的魚,蝦還有油也都會很快氧化,並且產生過氧脂質。
過鹹的食物
一般來説,我們人體對於食鹽的生理需求是非常低的,通常情況下,我們成年人每個人每天只要攝入7克左右,兒童每天攝入4克以下即可。如果吃的過鹹,那麼不僅會引起高雪呀,動脈硬化等症,還會損傷動脈硬化等症,還會損傷動脈血管,影響到腦組織的血脈供應,使得腦細胞長期處於缺血缺氧狀態,而導致智力的遲鈍,記憶力下降,甚至過早老化等等。
含鋁食物
對於我們人體來説,每天所攝入的鋁的量不應該超過60毫克,如果超過了這個允許的攝入量的話,例如一天吃了50—100克的油條,那麼就會導致記憶力下降,思維能力遲鈍。
總的來説,這些食物如果寶寶吃多了,那麼就會影響到大腦的發育,從而使得寶寶的智力出現問題。這是需要家長們需要注意的!
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