最有效減肥食譜:孫儷經濟人瘦身36公斤食譜登熱搜
提起減肥每個愛美的女生都在尋找各自減肥方法,適合自己的減肥方法才更有效哦,今天小編為你揭祕孫儷的經濟人郭思成功減肥36公斤傳奇經歷,最有效減肥食譜讓她5個月瘦了72斤吶,一起來看看吧。
最有效減肥食譜:孫儷經濟人減肥36公斤食譜登熱搜
孫儷以《後宮甄嬛傳》、《羋月傳》攀登事業高峰,優秀的演技屢次獲得獎項肯定,而她和老公鄧超都是同一個女經紀人郭思。她的經紀人更自己上演瘦身36公斤的傳奇,日前,經紀人胖子變女神的美照公開,減重食譜也在網友求問下曝光!
成功減重的郭思成為外界關注焦點,面對太多網友追問,才公開當時魔鬼減肥過程:“我減重期間過午不食,堅持了5個月,開始借輔助方式減少飢餓感,2周習慣。日餐、清水涮鍋可吃,熱量低,偶爾偷吃高熱量甜品。餓了可喝溫水緩解胃部不適。”配合藝人行程,還有2種節食選單:
早餐:脫脂牛奶、2個蛋白/蛋羹、低糖水果
午餐:水煮蔬菜、牛肉
下午茶:美式咖啡、水果
晚餐:基本不吃,也可少量水果
B選單:
陪娘娘在宮裡拍戲的時候,工作量大,會調整如下:
早餐:蔬菜、2個蛋白、1杯脫脂牛奶、1杯咖啡、一點點小餛飩
午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜
晚餐:空氣
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