5種排毒食物助準爸媽好孕
食物一:紫菜
排毒大揭祕:紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,比較重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排洩身體內的廢物及毒素。
食物二:魔芋
排毒大揭祕:中醫稱魔芋為“蛇六穀”,是有名的胃腸“清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,便祕。
食物三:海帶
排毒大揭祕:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有白血病的作用。此外,海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。
食物四:豬血
排毒大揭祕:豬血中的血漿蛋白被消化酶分解後,可產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合,成為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、矽等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用。
食物五:糙米
排毒大揭祕:清潔大腸的“清道夫”,糙米經過腸道時會吸附腸內毒素,比較後將其從腸道內排除,可以說是人體的吸塵器啊。
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氣虛吃什麼食物能補氣
1、補氣養脾食物(1)土豆補胃氣因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。(2)山藥益腎氣...
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炒蟶子的家常做法
炒蟶子的家常做法,蟶子營養豐富,烹飪方法也不少:清蒸、煮湯、鹽焗、爆炒等,無論怎麼做都鮮嫩好吃。今天我要分享的這個蟶子的做法就是爆炒,非常簡單快手,不到10分鐘就能上桌,讓我們來看看炒蟶子的家常做法吧。炒蟶子的家常做法1爆炒蟶子【材料】:蟶子750克,料酒2勺,鹽適...
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哪些食物幫你先排毒後懷孕
人體每天都會通過呼吸、飲食及面板接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對於孕婦來說,這種危害更為明顯。例如吸菸,無論是主動還是被動吸菸,都會影響女性的正常孕育。據科學家報告,妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官...
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粽子是高熱量食物嗎吃了會發胖嗎
思念粽子煮多久能熟1、煮粽子的時間和你包的粽子的大小有關,糯米一定是要先泡軟的,泡時最好放些灰水(鹹),這樣煮出的粽子才好吃。要知熟不熟,煮到一定程度撈起來用手指壓一下,感到軟而有粘性就是熟了,否則,翻過來繼續煮。我老婆包粽子一斤米兩個左右,用普通鋁鍋煮6個鐘...