寶寶食物做的太精細
膳食纖維攝入不足是導致很多寶寶便祕的一個重要原因,如果給寶寶吃得過於精細,尤其是主食太精細的話,很可能會造成膳食纖維攝入不足,從而增加寶寶便祕的可能性。
寶寶輔食添加初期,食物做得精細些沒有問題。但隨着寶寶的月齡增加,不能一味只提供質地細軟的食物,應該適時、適當地添加相對粗糙的輔食,像含有膳食纖維的全穀類食物、水果蔬菜等。一來可以預防便祕,二來也可以鍛鍊咀嚼吞嚥能力,還能降低肥胖的風險。
2、長期吃精細化食物,容易雙排牙和齲齒
吃得太精細,一個非常大的負面影響就是不利於寶寶牙齒的發育!要知道牙齒對人的影響非常巨大,除了能讓你“吃嘛嘛香”之外,還會影響面容!再説牙醫可是出了名的“燒錢”大户,所以口腔健康建議從小抓起。
太過精細的輔食會讓寶寶缺少了必要的咀嚼鍛鍊,牙齒和頜骨得不到足夠的刺激和鍛鍊,不但不利於寶寶牙齒的萌出,還可能造成寶寶在換牙期出現雙排牙的情況。而且,軟爛精細的食物殘渣更易留在牙縫和窩溝表面,如果沒有及時清潔,更容易增加齲齒和牙周炎的發生機率。
為了讓寶寶有一口健康又好看的牙齒,也堅決不能長時間吃過於精細的食物!
3、可能還會影響寶寶語言能力
除了影響牙齒髮育,還有一個比較嚴重的影響是不利於寶寶語言能力的提升。
首先得知道,我們在咀嚼、吞嚥食物的時候,用到的肌肉和我們説話時用到的肌肉是一樣的。就是説,如果寶寶吃的食物一直都很細很軟很爛,不需要怎麼咀嚼就能吞下去的,那麼他的口腔肌肉必然是沒有得到充足鍛鍊的,缺乏必要的鍛鍊,自然就會影響他的吐字和發音。
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