寶寶腹瀉吃什麼食物好得快
1、香菇山藥牛肉粥
原料:香菇30~60g,山藥15~20g,牛肉20~25g,薏苡仁30~50g,大米50~80g,蔥花、生薑、食鹽、味精各適量。
製法:將香菇切條;山藥去皮、切片;牛肉洗淨、切絲,與薏苡仁、大米一起放進沙鍋內,加入適量清水煮為粥糊,粥熟時加入適量蔥花、生薑、食鹽、味精調味即可、待溫服食。
功效:溫中健脾、補虛散寒。適宜脾胃虛寒腹瀉。服法:1劑/d。分數次服、連服3~5日。
2、山藥苡仁粥
原料:糯米30克、山藥30克、苡仁15克、砂糖少許。
製作方法:糯米、山藥、苡仁,共煮粥;粥將熟時加砂糖少許,稍煮即可服用。
功效:有健脾利溼作用。適用於寶寶遷延性腹瀉。
3、山楂紅棗粥
原料:山楂10~15g,鮮山藥15~20g,大棗5~10枚,薏苡仁30~50g,大米50~80g,蜂蜜適量。
製法:將鮮山藥洗淨,去皮、切片;大棗去核;山楂水煎取汁,與鮮山藥、大棗、薏苡仁、大米一起放進沙鍋內,加入適量清水煮為粥糊,粥熟時加入適量蜂蜜調味即可,待溫服食。
功效:健脾消食。適宜脾胃傷食型小兒腹瀉。服法:1劑/d,分2次服,連服3~5日。
胡蘿蔔粥
食材:粳米100克,胡蘿蔔1根。
製作方法:胡蘿蔔洗淨,去皮切成丁;粳米洗淨。將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。轉小火,煮成粥即可。
功效:胡蘿蔔是鹼性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種很好的止瀉食物。
寶寶腹瀉飲食禁忌
不能吃導致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時候,要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,可以食用,對寶寶的腸胃比較有益。
不能吃含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔,例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會加速腸蠕動,加重腹瀉,寶寶腹瀉的時候,不要食用這類食物。
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幫助孕婦防輻射的4類食物
一種看不見、摸不著的汙染源日益受到各界的關注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服,但是,只要注意日常生活、注意飲食,輔食並沒有那麼可怕。1、富含膠原彈性物質的食物這一類食品的代表有海帶、紫菜、海蔘,動物的面板、骨...
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西瓜不能與什麼同食
西瓜不能與桃子、蝦和山竹等一起食用。西瓜不能與什麼同食1桃子西瓜和桃子嚴格來說是可以一起吃的,但是不能過量,一起吃的時候可能會導致腹瀉。若是腸胃敏感的人要吃兩種水果,最好吃間隔一段時間再吃另一個。另外,西瓜和桃子都是甜度極大的水果,一起吃味道不是很好,...
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解酒的常見食物有哪些
1、解酒食物(1)西瓜汁治酒後全身發熱,西瓜具可以清熱去火能加速酒精從尿液中排出。柚子消除口中酒氣,柚肉蘸白糖吃對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。(2)芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅,這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素能分解酒精。(3)香蕉治酒後心悸、胸悶,酒後...
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哺乳期催奶食物
食療方一、豬蹄兩個,花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內,加水,再加入生薑、鹽、料酒,大火燒開後,用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。食療方二、雞一隻、黃芪半兩、生薑3~5片,將雞洗乾淨切塊放入鍋內,加入黃芪、生薑,大火煮沸後改成小火煮一個小時,熟...