成功的產後瘦身記
2003年11月11號,進產房之前,進行了兒子出生前的最後一次稱重,雖然檢查和在家時經常稱,可看到錶盤上的指標還是不由的倒吸了一口涼氣,96公斤!!!
我的個老天天,比懷孕前整整重了30公斤還多。前幾天看自己記錄的妊娠日記,頭三個月可能由於反應,體重增長了5斤左右吧,中間那三個月長的飛快,有兩個月就長了15斤,後三個月長的就更快了。可也不至於長那麼多吧。也是,本來平時就挺愛吃的,再加上懷孕期間老媽的悉心照料,終於有一個能多吃而不用內疚的藉口了,恨不得把天下美味都搬進肚肚裡去。這樣的直接後果,現在想想也不奇怪!大夫寫的要求剖腹產的原因之一就是單純肥胖(羞一個)。
兒子出來後,整個人輕了10公斤。在小傢伙剛剛到來的日子裡,跟所有的新手媽媽一樣,忙著餵奶,換尿布,給那麼點兒個小東西洗澡。那個時候可真是我的眼裡只有他,連最親愛的老公都靠邊兒站了,就更別說自己了。經歷了一個冬季,等春天來了,小哲子可是挺見長。他的個頭大,四個月的娃娃看著象六、七個月的孩子。月子裡奶不夠吃,哲仔沒胖倒是瘦了,在醫院讓兒科醫生狠剋了一通。趕緊給孩子加牛奶,再趕緊給自己補充,月子裡刀口疼,不舒服,也不愛吃飯,當然奶不夠了。還好,經過了一段時間的調整,一切終於走上正軌了。有奶的代價當然是的多吃些嘍。那會兒的飯量現在回想起來,都嚇人!一頓飯至少兩碗大米飯,上午媽媽柞的鮮豆漿一天一般會喝兩杯(一杯一斤裝)。說到這裡,俺還是要感謝那熱騰騰的豆漿,又好喝,又有營養,最最關鍵的是我發現我喝豆漿非常下奶。有一段時間奶還是挺多的,有三、四個小時不吃就挺漲,有時吃不掉還要往外擠,由於一開始的奶不夠,孩兒他爹一看見俺往外擠奶就大喊:“別糟蹋糧食!”
女人們都是不到夏天不知道自己對身材是多麼不滿意。更不用說象咱目前的狀況了。以前的衣服肯定是不能穿了,好在是在家,買幾個純棉的大T恤,那穿在身上也能看見救生圈似的小肥肉。那會兒想著俺兒子還得吃奶呢,哪能去想減肥的事情呀,形象的問題還是放一放再議吧。而且還有老公的變相鼓勵:“胖點兒怕什麼,不都是為了兒子嗎,以後會慢慢瘦下來的。”那好吧,又心安理得的過了半年。但是,也深深體會了肥胖給人帶來的種種不便。由於身體過重,剛做完手術那會兒,連起床都費勁,由於刀口疼,加上身子重,每次都挺痛苦。而且有時會覺得心臟的負擔都很重,整個人也發虛。原來就很愛出汗,這下更厲害了,夏季時每天都能看見衣服溼一大片。由於缺乏鍛鍊,感冒經常會找上你,記得十一前後的一個月,居然感冒了三次。
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